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骨盆错位会使人显老态，大概就是因为骨盆后倾造成的

打破你的“拉伸很痛”的固定思维，用足部和膝盖在地上“摩擦滑动”的简单拉伸操

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来源：时尚COSMO

最近因为傲人的马甲线，我的朋友圈被赞爆了！身边好多姐妹见面第一句都是问我怎么突然变这么瘦了

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编辑：Levin

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颈部舒缓瑜伽：舒缓僵硬脖颈的表层肌肉！

一到夏天就开始羡慕别人的好身材，看着别人 “凹凸有致”的身材穿什么都好看，而自己确是遮遮掩掩的来藏肉！

最近，36岁的陈妍希上了热搜。

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